오늘의 영단어 - sharp rise : 급격한 증가수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 It is useless to flog a dead horse. (죽은 말에 채찍질 해도 소용없다.)오늘의 영단어 - frump : 초라하고 심술궂은 여자오늘의 영단어 - rash : 돌연한 다발, 뾰루지: 경솔한, 성급한오늘의 영단어 - criminal act : 범죄행위오늘의 영단어 - insistence : 주장, 강조, 고집오조 먹는 돼지 벼르듯 한다 , 혼내 주려고 잔뜩 벼르고 있다는 말. 오늘의 영단어 - Air Force Academy : 공군사관학교오늘의 영단어 - liable : 책임있는, 책임을 져야 할